Tarief & Aanbod in een overzicht

Aantal sessies:
Persoonlijke begeleiding kan zo kort en zo lang duren als je maar wenst.
Over het algemeen ga ik uit van 1 tot 3 sessies van 1 tot 2 uur, of er meer of minder nodig is natuurlijk afhankelijk van uw of jouw Coachvraag.
De kosten hiervoor zijn €60,00 – euro per sessie van 1 uur

Wil jij je leven verder verrijken? Dan is deze training voor jou! ACT……
Een traject van 9 sessies waarin je nieuwe vaardigheden leert om moeilijke gedachten en gevoelens aan te kunnen en in het heden te leven.
Je gaat dingen doen die je leven op de lange termijn verbeteren en verrijken. Kijk voor meer informatie Laat vervelende gedachten niet langer uw leven beheersen!

Van denken naar ruimte en rust in je hoofd
Reis door Verleden, Heden en Toekomst
Er is niemand die beter weet wat goed voor jou is dan jijzelf, in de onderstaande schrijftraining is dat ook wat je doet contact maken met jezelf.
Voor persoonlijke groei, reflectie en bezinning. Dé training om jezelf al schrijvende te ontdekken!

Schrijfcafé bij mij thuis, een afgesproken locatie of via zoom: traject van 6 keer, 1 keer per 2 weken. De schrijftraining is ca 2 uur per keer.
Datum en tijd op afspraak.
Thema’s:
1 Wie ben ik
2 Wie was ik als kind
3 Acceptatie en aanvaarding,
4 Belemmerende overtuigingen
5 Onzekerheid versus Zelfvertrouwen
6 Balans & Innerlijke rust
Dit wordt gegeven in mijn praktijk/schrijfatelier met mij als schrijfbegeleider. Heel gezellig om in een groepje te doen en te ervaren dat ook jij kunt schrijven en er daarbij van alles aan kunt beleven….
Investering 15 euro per thema

Met mij als persoonlijk Coach aan mijn keukentafel, koffie/thee met lekkers.
Het programma bestaat dan uit; Een schrijfprogramma dat speciaal is geschreven betreft jouw Coachvraag.
dit kan ook via zoom of per E-mail.

Training van 8 keer: Mindfulness met schrijven en voorlezen uit je levensverhaal, een combi dus van twee waardevolle tools.
waarbij niemand commentaar levert alleen bijdraagt aan het verrijken van het verhaal en de boodschap daaruit.

Meer info http://stressmanagejezelf.nl/de-kracht-van-creatief-reflec…/

Neem contact met me op voor jouw start.

Met vriendelijke groet,

Aafke Hoekstra de Jong