Magische sessie……..

Gisteren de derde les gegeven die hoort bij het traject ACT.
Het gaat over cognitieve fusie en defusie, voor mensen die dit niet kennen, kan het stoffig of saai overkomen maar dat is het allerminst. Het is een uiterst waardevolle les .
Hoe meer ik bezig ben met de training geven of persoonlijke consulten hoe meer ik begrijp hoeveel lagen er in deze training zitten. Het zijn echt lessen voor het leven.

Voor iemand met een geest die heel onredelijk, onrealistisch of negatief is is het het beste kado dat je jezelf ooit kunt geven. Voor mensen die de boel in hun hoofd aardig op de rit hebben is het eveneens waardevol, gezien ze daarmee een flinke verdiepingsslag kunnen maken.

Bij cognitieve fusie ben jij nog gefuseerd met je gedachten en verhalen met alle gevolgen van dien. Bij cognitieve defusie betekent het dat je je gedachten los van jezelf kunt gaan zien. Je verhalen kunt gaan loslaten.Waardoor je jezelf, de wereld om je heen in een heel ander perspectief kunt gaan zien. Dat geeft mogelijkheden voor nieuwe iedereen en richting in je leven.

Het mooie van ACT vind ik persoonlijk, dat het uit gaat van jou als mens, dat je ontdekt dat wat en wie je bent helemaal oké is. We hier uitgaan van de mogelijkheden die je hebt.

Act is in psychologische opzicht enorme complexe materie. Mooi verpakt in een luchtige speelse verpakking. Het is totaal anders qua denkwijze als wat de meeste mensen in therapie of trainingen ervaren. Een verfrissende kijk op hoe het ook kan.
‘Voor mijn klant gisteren een hele eyeopener. Zeer verrast over wat er allemaal in haar hoofd gebeurt en hoe je dit kunt leren sturen. Hoe werkt je geest en waarom doet hij wat hij doet.

‘Every day is a day for a miracle’ Blijf altijd geloven en werken aan je dromen. Dat de wereld heel bijzonder is. Dat ervoer ze helemaal toen ik dit versterkte door naar haar Akasha wachter te gaan. Je persoonlijke levens bibliotheek met verleden, heden en toekomst daarin opgeslagen. Ik mocht een cadeau ophalen , dit wil zeggen een belangrijke of mooie boodschap voor haar .’
‘Every day is a day for a miracle’ werd daarmee een hele magische afsluiting van een behoorlijk intensieve sessie.

Ben jij nu ook toe aan je volgende stap?
En wil je een zinvoller en rijker leven dan dat je nu hebt?
Meer rust, beter functioneren en genieten?

Neem contact met me op voor een gratis korte resultaat sessie waarbij ik je minimaal twee tips geef die je direct kun toepassen op jouw situatie.
Of ga direct naar mijn site om het E-boekje Van Stress naar geluk te downloaden zodat je meteen een start hebt om te beginnen.

wwww.voilafoodandcolor.nl

Ik ontmoet je graag!

Harte groet,

Aafke Hoekstra de Jong
Juf, Coach, Counselor in Stress & Levenskunsten
Wachtelenbergweg 4
8162 XC Epe
Tel: 06 40 84 67 44
info@voilafoodandcolor.nl