Test concept. Under construction……..
Ik begeleid mensen bij Stress, Overspannenheid en Burn-Out zowel preventie als bij herstel.

Een MindfulAnalyste is een professionele Coach en in mijn geval ook Therapeut toegerust om te luisteren en over allerlei mogelijke onderwerpen de juiste vragen te stellen en situaties te analyseren Of het nu gaat om zingevingsvragen of vragen op het gebied van belangrijke levensgebieden – zoals relaties, werk, familie en persoonlijkheid

In Een online traject via mail werkt het zo
Je begint met het omschrijven van je situatie, wat speelt er en waar wil je het over hebben?
ik kijk of luister naar jouw verhaal zonder oordeel met een zo open mogelijke blik. En stel vragen over je tekst.

Het traject verloopt via E-mail info@stressmanagejezelf.nl
Je zoekt een plek waar je rustig en geconcentreerd kunt schrijven. Daar begin je met het omschrijven van je situatie, wat speelt er en waar wil je het over hebben? Dat doe je op je eigen manier, in je eigen stijl. Dan stelt ik je vragen die puur en alleen betrekking hebben op jouw tekst.

De vragen nodigen je uit om verder te schrijven, en zo komt er een proces op gang. Je daalt in jezelf af, je gaat na hoe dingen zijn gekomen en je ziet verbanden en verklaringen. Ook verwerk je emoties, van wat voor aard dan ook. Alles voelt veilig en prettig aan omdat je zelf bepaalt waar en wanneer je schrijft. Daarbij verzacht schrijven de emoties die met het verhaal gepaard gaan.

Moet je goed kunnen schrijven?
Je hoeft niet goed te kunnen schrijven. Taal is ondergeschikt binnen de processen. Het gaat niet om foutloos Nederlands schrijven, spelling of stijl. Maar om gewoon jezelf te zijn, een met het papier. In dit geval met scherm en toetsenbord.

Zo schrijf je je eigen, persoonlijke document, waar je op gezette tijden nog eens aan denkt en dingen in terug kunt lezen.

Kortom, 5 dagen lang met 1 a 2 e-mails per dag een online schrijf/coachtraject, die verheldert, opruimt en waarin je opnieuw je eigen wijsheid vindt. Na een week weet je weer waar je staat en waar je naar toe wilt.
De schrijftraining is een mix van Coaching, Therapie en ZelfAnalyse.

Kosten: €225,- voor vijf dagen online begeleiding. Vergelijk het met een digitaal dagboek een waarbij je respons krijgt door de directe en actuele vragen die gesteld worden.

Wil je liever met mij in een persoonlijk gesprek? Dat kan, mijn praktijk is in Epe (Gelderland).
Het kennismakingsgesprek van een half uur is gratis.

Download gerust het boekje over geluk hiernaast en doe daar alvast uw of je voordeel mee.

Veel leesplezier!
en misschien tot gauw.

ps lukt het downloaden om de een of andere reden niet? Laat het dan even weten.

Vriendelijke groet,

Aafke Hoekstra de Jong
Stress & Burn-out Coach, MindfulAnalyste, Narratief & Creatief Therapeut
Mindful Trainer

Wachtelenbergweg 4
(Ingang tegenover Pandersakker 2)
8162 XC Epe

06- 40 84 67 44
info@stressmanagejezelf.nl

Gecertificeerd volgens het NRTO en het CRKBO

Kvk Apeldoorn: 62130609
Rekeningnummer: NL57ABNA0531108775
BTW NL : NL136853912B03
AGBcode: