Kijk jij in de spiegel?

Deze website is vooral bedoeld voor Jong volwassenen en (hoog) sensitieve mensen die problemen of klachten hebben die Stress opleveren of die tot een Burn-out kunnen leiden of deze al hebben.

Het is geen makkelijke opgave om (hoog) sensitiviteit goed te managen. Je kunt het er niet ‘een beetje bij doen’. Zodra je weet dat je eigenlijk er niet meer omheen kunt dat je toch echt (hoog)sensitief bent, dan zul je een besluit moeten nemen: Ik ga er echt mee aan het werk. Kloppen jou binnenkant en buitenkant nog wel met elkaar? Dat wil zeggen: klopt het verhaal wat je vertelt met wat je voelt?

(Hoog) sensitiviteit beïnvloedt iedere centimeter van je leven. Je kan het een hele tijd vooruit schuiven, zeker. alleen, alles heeft zijn grenzen.

Voel jij je lusteloos, weinig of geen zin in de nieuwe dag? Zie je op tegen afspraken. Ontmoet je iedere keer weer mensen waar je zo graag goed contact mee zou willen alleen dat gaat niet.
Wat kom je in het dagelijks leven tegen? Heb je moeite om te voelen waar je grenzen liggen? Respecteer je ze niet omdat je vindt dat je dan een softie bent? Durf je ze niet aan te geven? Als je een probleem hebt met grenzen dan bouw je steeds meer spanning op. Als je je teveel laat leiden door allerlei zaken buiten jezelf dan raak je jezelf kwijt. Je komt steeds verder van je eigen gevoel af te staan. Je gaat steeds meer ‘in je hoofd leven’. Als dat eenmaal zo is dan gaat het qua energie en levenslust wel steeds meer bergafwaarts. Ook raak je zo steeds meer het contact kwijt met jezelf en wat je nu echt leuk vindt. Kortom Waar zit jouw energie lek?

Werk dat niet goed bij je past leidt bij jou als HSP veel sneller tot spanning en onvrede en twijfel aan jezelf.

Vastzitten in gedachten
In welke herinneringen, zorgen, angsten, zelfkritiek of andere niet helpende gedachten met betrekking tot het probleem blijf je hangen of raak je verstrikt? Door welke gedachten laat je je tegenhouden, rond commanderen of afstraffen?

Energie onttrekkende acties
Wat doe je dat jouw leven op de lange termijn erger maakt: Welke dingen houden je vast, verspillen je tijd of geld, kosten je energie, beperken je leven, hebben negatieve gevolgen voor je gezondheid, werk, relaties, houden de problemen in stand of verergeren ze.

Worstelen met gevoelens
Met welke emoties, gevoelens of opwelling worstel je, welke probeer je te vermijden, te onderdrukken of kwijt te raken?

Vermijden van uitdaging
Welke situatie, activiteiten, mensen of plaatsen vermijd je of ga je uit de weg? Waar ben je mee gestopt, waar heb je je van teruggetrokken, wat heb je laten vallen? Wat blijf je alsmaar uitstellen?

Bureau Cura
Bureau Cura begeleidt Jong volwassenen en (Hoog) sensitieve mensen. Met als resultaat: Authenticiteit en een Energieke, Rustiger, Positieve en creatieve jij!

Bovenstaande situaties verspillen je tijd of geld en kosten energie met negatieve gevolgen voor je gezondheid, werk en relaties. In veruit de meeste gevallen is daar wat aan te doen. Blijf er niet mee rondlopen maar maak een afspraak. Het eerste kennismakingsgesprek is gratis. Dit kan door hier te komen maar ook telefonische of via skype.

Ontdek de next level versie van jezelf in 9 sessies
Laat je verrassen door deze speelse, luchtige training.

Ontdek wie je bent in drie maanden
Reis door verleden heden en toekomst. Leer wie je bent. Bouw je zelfvertrouwen op, kom beter in je vel en word succesvoller, socialer en vrijer.

Ik kijk uit naar een ontmoeting.

Met vriendelijke groet,

Aafke Hoekstra de Jong

Contact
Aafke Hoekstra de Jong
Wachtelenbergweg 4
8162 XC Epe

06- 40 84 67 44
info@stressmanagejezo.nl

Ik werk door middel van Gesprekken, Cognitieve Therapie, Creatieve werkvormen, ACT, Energetisch Emotiemanagement en EFT: Emotional Freedom technique,

Mijn sessies zijn niet geschikt voor mensen met psychische aandoeningen zoals:
Wanneer je last hebt, of vermoedt dat er sprake kan zijn van een persoonlijkheidsstoornissen (Narcistische PS, Psychopathie PS, Schizoïde PS, Theatrale PS, Schizotypische PS, Meervoudige PS, Borderline PS, mensen met schizofrenie en psychotische decompensaties in hun voorgeschiedenis.stoornis zoals bijvoorbeeld borderline of schizofrenie of autisme, Als therapeut verwijs ik mensen met bovenstaande klachten door naar de huisarts of psycholoog.

Kvk Apeldoorn: 62130609
Rekeningnummer: NL57ABNA0531108775
BTW NL : NL136853912B03
AGBcode: